Entrenamiento en Valencia
¡Nunca había estado tan de moda los entrenadores personales en Valencia! Pero ¿qué es realmente un personal trainer? Es normal que tengas una imagen distorsionada de lo que suelen hacer estos profesionales en su día a día. Las redes sociales, los gimnasios y el mundillo de la suplementación deportiva no han ayudado…
En nuestro centro de entrenamiento personal en Valencia te ayudaremos a ganar calidad de vida a través del ejercicio. Ese será nuestro objetivo: adaptar la actividad física que realices con nosotros a tus necesidades. Para ello, todo empieza con una valoración inicial donde te hacemos un montón de preguntas para conocerte. Porque cada persona es única. Cada cuerpo tiene sus teclas. Y nosotros necesitamos conocer las tuyas para poder ayudarte a través del ejercicio y la rehabilitación.
¿Qué es el entrenamiento físico?
Un programa de entrenamiento personal es un conjunto de ejercicios y actividades físicas orientadas a lograr un objetivo específico. Ese objetivo puede estar relacionado con mantener la salud, mejorar el rendimiento en algún deporte o lograr alguna meta específica. También es habitual utilizar el ejercicio para rehabilitar algún dolor crónico o puntual. En nuestro centro de entrenamiento personal en Valencia, trabajamos con programas de dos tipos: entrenamientos de fuerza funcionales y entrenamientos cardiovasculares.
Nuestro equipo de entrenadores personales se encargará de adaptar el programa de entrenamiento a tus condiciones físicas. Nuestra experiencia nos ha enseñado que esto es algo fundamental para que el entrenamiento sea efectivo. Por eso, todos nuestros compañeros son licenciados en fisioterapia o ciencias de la actividad física y el deporte (CAFD). Incluso muchos de ellos tienen la doble titulación y tienen una larga experiencia en el sector. Es esencial que los entrenadores personales en Valencia tengan formación universitaria. Puesto que, para nosotros, el deporte es una rama de la salud. ¡Y con la salud no se juega!
Mamen es la entrenadora personal que más tiempo lleva con nosotros. Es la fundadora del proyecto. Lleva más de 8 años dedicándose a esto pero desde que acabó la carrera nunca ha dejado de formarse. Actualmente, realizar un doctorado en colaboración con la Universidad Católica de Valencia. Donde investiga los beneficios del entrenamiento en pacientes oncológicos. A pesar de su juventud, es una de las personas que más saben sobre ejercicio físico y cáncer en Valencia. ¡Es un orgullo contar con ella en nuestro equipo!
Nuestros servicios
Entrenamiento personalizado
Entrenamiento en grupo
Entrenamiento embarazo
Entrenamiento postparto
Entrenamiento en el proceso oncológico
Precios
Individual
1 día a la semana
144€
(36€/sesión)
2 días a la semana
280€
(35€/sesión)
2 días a la semana
288€
(36€/sesión) + una sesión para regalar
Parejas
1 día a la semana
104€/pers.
(26€/sesión)
2 días a la semana
200€
(25€/sesión)
2 días a la semana
208€
(26€/sesión) + 10€ de descuento en el resto de servicios
Si tienes cualquier duda o necesitas ampliar algo de información sobre algún servicio contacta con nosotros. Puedes hacerlo por correo electrónico, WhatsApp o llamada. También puedes pasarte por nuestro centro de fisioterapia en Valencia. ¡Te esperamos en el número 27 de la calle Cuenca! 😁
Con qué frecuencia es mejor entrenar
En nuestro centro de entrenamiento personal en Valencia te recomendamos entrenar mínimo dos días. Consideramos que dos horas de ejercicio físico a la semana son esenciales para cuidarte. Tanto a nivel físico como a nivel mental y emocional.
También puedes elegir entrenar un día. O incluso hay quien prefiere entrenar tres días a la semana. Para nosotros, lo más importante no es la cantidad de días que vengas a entrenar. Sino que seas constante y vengas todos los días que te propongas. Porque a medio plazo serán lo que te permita lograr tus objetivos. La constancia es la clave del éxito y nosotros te ayudaremos a conseguirla.
Por qué elegir el entrenamiento en VIDÁ Valencia
Con todos los centros de entrenamiento personal que hay en Valencia, ¿por qué tendrías que elegirnos a nosotros? Es difícil contestar a esta pregunta. Conocemos a muchos compañeros que tienen otros centros en Valencia y son realmente fantásticos. Quizá algo que te ayude a decidirte puede ser la ubicación. Igual te pilla cerca del trabajo o de tu casa.
También hay quien viene de lejos solo por entrenar con Mamen. Hay otros pacientes que valoran mucho la cercanía y la sencillez con la que los tratamos. Y sobre todo, el buen rollo que hay siempre. Sin algún momento te animas, estamos disponibles para ti cada día en el número 27 de la calle Cuenca. Estás invitado o invitada a hacernos una visita cuando quieras. Tenemos un café estupendo. 😊