Un entrenamiento en grupo en Valencia es la forma más divertida de hacer ejercicio físico al aire libre. Seguro que muchas veces te has planteado mejorar tu condición física. Muchas personas les gustaría tener un entrenador personal pero no se lo plantean por el coste tan elevado tienen. La verdad, es que es una gran faena que una sesión de entrenamiento sea tan cara. Pero como está de moda y hay tanta demanda, los precios suben.
¡Aquí Mamen Zamora! Escribiendo este interesante artículo sobre el entrenamiento en grupo en Valencia. Soy licenciada en ciencias de la actividad física y el deporte, estoy especializada en pacientes oncológicos y he fundado VIDÁ: un centro donde ofrecemos servicios de entrenamiento personal, fisioterapia y nutrición. Hoy quiero que descubras cómo funciona el entrenamiento en grupo. Qué tipo de entrenamiento es mejor para realizar el equipo. Y cuáles son las ventajas de entrenar en grupo en Valencia.
Índice
Cómo funciona el entrenamiento en grupos en Valencia
El mundo está lleno de ciudades bonitas. Pero, quizá, nosotros tenemos la suerte de vivir en una de las ciudades más bellas del planeta. Además, tenemos un clima ideal y un sol que invita a practicar deporte todo el año. Valencia es perfecta para realizar entrenamientos en grupo. Clases dirigidas o sesiones de entrenamiento personal en equipo. Da igual. Valencia ofrece un montón de posibilidades para realizar ejercicio físico de alta intensidad al aire libre. Descubre mi sitio favorito para realizar ejercicio al aire libre en Valencia.
La dinámica de un entrenamiento en grupo reducido es muy parecida a la de un entrenamiento personal. La principal diferencia es que todo el grupo realiza el mismo circuito de ejercicios. Por supuesto, en nuestro centro de entrenamiento de Valencia adaptamos cada ejercicio al nivel de cada cliente. Aunque sea un entrenamiento en grupo, nuestro equipo se encarga de atender a cada persona por igual.
Los grupos reducidos se forman con personas de un nivel parecido y unos objetivos similares. Una vez que el equipo está formado, se plantea un entrenamiento colectivo. Nuestro entrenador o entrenadora tiene en cuenta las características individuales de cada persona antes de definir el entrenamiento en grupo. Si todavía tienes dudas, puedes leer este artículo donde te explico las características que debe tener buen programa de entrene.
Qué tipo de entrenamiento es mejor hacer en grupo
En nuestro centro de entrenamiento en grupo en Valencia utilizamos diferentes criterios para clasificar nuestros servicios:
- En función de si se hacen al aire libre o indoor.
- Dependiendo de si es un circuito de entrenamiento personalizado o una clase dirigida
El entrenamiento en grupo me parece el servicio que mejor se ajusta al bolsillo de todo el mundo. Más adelante te desvelaré los precios de un entrenamiento en grupo en nuestro centro de Valencia. Un entrenamiento individual o por parejas tiene sentido para clientes que buscan objetivos concretos. También para aquellos que quieran mejorar rápidamente, tengan alguna lesión o problema de salud.
Por eso, los entrenamientos ideales para realizar en grupo son aquellos enfocados a realizar ejercicio físico sin ningún objetivo concreto. Tan solo pensando en mejorar la condición física y la salud general del individuo. Por ejemplo, el CrossFit, el body-pump, los entrenamientos funcionales o HITs son ideales para realizar un entrenamiento en grupo reducido.
Ventajas de entrenar en grupo en valencia
Como te explicaba antes, entrenar en grupo en Valencia mola. Si tu objetivo es mejorar tu condición física y pasar un rato divertido, sin duda este tipo de entrenamiento personal es para ti. Estas son las ventajas de entrenar en grupo en Valencia más relevantes:
- Te vas a divertir. Lo mejor de un entrenamiento en grupo en nuestro centro de Valencia es que te lo vas a pasar genial. Te va a servir para desconectar de tus problemas, para liberar tensión y para cargar las pilas. Habrá días en los que te apetezca más entrenar y otros escuchar música y bailar. Esa es la dinámica de nuestros entrenamientos en grupos reducidos. Nosotros nos adaptamos a ti. En función de la energía que traiga el equipo ese día, realizamos un entrenamiento u otro.
- Es barato. ¡No te olvides del precio! Es algo para tener en cuenta porque un entrenamiento individual es bastante más caro que me tramite el grupo. Consulta todas nuestras tarifas aquí.
- Conoces a gente como tú. Como los grupos reducidos son de un nivel similar, vas a conocer a personas con tus mismas inquietudes. Muchas veces se genera tan buen rollo entre los equipos que quedamos los fines de semana a almorzar. No es obligatorio, pero no me digas que no es buen plan: sesión de entrenamiento al aire libre en Valencia y almuerzo a lo grande con cervecita.
- Aprendes de los demás. Esto es algo muy interesante. Cuando forma parte de un entrenamiento en grupo, observas a tus compañeros y compañeras. Esto te permite mejorar tu técnica y aprender más rápidamente. Sin duda, es una de las mejores ventajas de realizar entrenamientos en grupo en Valencia.
- Sube tu motivación. Otra ventaja de formar parte de un grupo reducido es que tu motivación crece gracias a la motivación del equipo. Igual no has tenido un buen día y vienes con la energía bajita. En ese momento entra Ana, tu compañera de equipo. Viene con una sonrisa enorme. Eso hace que te enchufes, te olvides de cómo venías y te pongas a entrenar como una loca.
Precio de entrenar en grupo en Valencia
Cuando creamos nuestro centro de entrenamiento, fisioterapia y nutrición en Valencia quisimos hacerlo accesible a todos. Nuestra premisa era poder ofrecer un servicio de calidad que todo el mundo pudiera pagar. Cualquier persona que quiera cuidar su condición física ya sea entrenando, comiendo mejor o rehabilitándose puede hacerlo con nosotros.
Un entrenamiento en grupo reducido en Valencia nunca había estado tan barato. Consulta aquí nuestras tarifas y bonos de entrenamiento en grupo en Valencia. Recuerda que también puedes combinar tu entrenamiento con otros servicios o productos del centro. El objetivo es que pagues por lo que necesitas y nada más.
¡Se acabó! Esto es todo lo que quería contarte sobre los entrenamientos en grupo en Valencia. Ahora ya solo me queda invitarte a un delicioso café en calle Cuenca 27. Te espero con ganas para hablar, resolver tus dudas o simplemente desearte un buen día. ¡Nos vemos pronto! 😊
