Descubre las mejores clases de pilates para embarazadas en Valencia capital. Trabajar el suelo pélvico, la zona lumbar y el abdomen es esencial para dar a luz. Fortalecer tú musculatura te ayudará a tener un parto mucho más natural. Y la recuperación será mucho más...
Si acabas de ser mamá seguro que la diástasis abdominal es algo que te preocupa. Este problema provoca una separación de la musculatura del abdomen con respecto a la línea alba. Lo que supone un problema funcional y estético que puede derivar en dificultades...
¿Cómo puedes saber si tienes diástasis abdominal? Muchas mujeres sufren de incontinencia urinaria, presión intraabdominal y tienen dificultades para mantener una postura erguida. Sin embargo, no achacan estos problemas a la separación de los rectos del abdomen. ¿La...
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