Descubre las mejores clases de pilates para embarazadas en Valencia capital. Trabajar el suelo pélvico, la zona lumbar y el abdomen es esencial para dar a luz. Fortalecer tú musculatura te ayudará a tener un parto mucho más natural. Y la recuperación será mucho más...
¡Cuida tus rodillas porque son una articulación esencial para poder caminar! Aproximadamente, una de cada tres personas sufre un desgaste en el cartílago de la rodilla con el paso de los años. Esto puede deberse a una enfermedad degenerativa, a una pérdida de fuerza...
Si acabas de ser mamá seguro que la diástasis abdominal es algo que te preocupa. Este problema provoca una separación de la musculatura del abdomen con respecto a la línea alba. Lo que supone un problema funcional y estético que puede derivar en dificultades...
¿Te duele la cabeza y recientemente has tenido molestias en la espalda? Es muy probable que ambos estén relacionados. El dolor de cabeza asociado a dolor de espalda suele ser bastante común. Este dolor puede ser puntual y agudo. O puede prolongarse en el tiempo...
¿Cómo puedes saber si tienes diástasis abdominal? Muchas mujeres sufren de incontinencia urinaria, presión intraabdominal y tienen dificultades para mantener una postura erguida. Sin embargo, no achacan estos problemas a la separación de los rectos del abdomen. ¿La...
Si vas a ser madre pronto seguro que te preocupa la diástasis abdominal durante el embarazo. Este problema suele ser bastante frecuente en mujeres embarazadas y durante el posparto. Y está relacionado con la incontinencia urinaria provocada por una debilidad en el...
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