¿Cuánto cuesta un entrenador personal en Valencia? O mejor dicho… ¿cuánto estarías dispuesto a pagar si se trata de cuidar tu salud? Cada vez todo está más caro. Y el mundo del fitness no iba a ser una excepción. Tanta crisis está haciendo que cada vez gastemos mucho más por cosas que valen mucho menos. La clave de lo que vas a pagar por un entrenamiento personalizado depende exclusivamente de qué tipo de profesional del deporte necesites.
Soy Mamen Zamora, licenciada en ciencias de la actividad física y el deporte, especializada en pacientes oncológicos y fundadora de VIDÁ. Un centro donde ofrecemos servicios de entrenamiento personal, fisioterapia y nutrición en Valencia. En este artículo, mi objetivo es que entiendas qué variables condicionan el precio de un entrenador personal. También que entiendas qué servicios pueden ofrecer realmente este tipo de profesionales. Y al final, te desvelaré los que para mí son los beneficios de contratar un entrenador personal.
Índice
Variables que condicionan el precio de un entrenador personal
Como te decía en la introducción, el precio de contratar a un entrenador personal depende de lo que necesites. Por ejemplo, nosotros tenemos personas que vienen a tratarse un dolor de espalda. Otras que su objetivo es comer de forma más saludable. Sin embargo, todas tienen un factor en común: combinan servicios de nutrición y fisioterapia con una rutina de entrenamiento. Porque entrenar y hacer deporte es la base para no recaer de una lesión o mejorar el rendimiento de una dieta.
Estas son las principales variables que te aconsejo que tengas en cuenta cuando decidas contratar a un entrenador personal:
- ¿Salud o estética?
- Formación del entrenador personal
- Tipo de servicio
- Presupuesto
¿Salud o estética?
Lo primero que debes plantearte es por qué quieres entrenar. Es decir, los objetivos que pretendes cumplir entrenando. Y lo que es más importante: por qué necesitas pagarle a alguien para lograr tus objetivos. Tenemos clientes que están atravesando un tratamiento de quimioterapia y necesitan reducir sus efectos secundarios mediante el deporte. Tenemos clientes que utilizan el deporte para relajarse y desconectar. Y otros que simplemente disfrutar de un buen rato y al mismo tiempo cuidar su cuerpo.
Formación y experiencia del entrenador personal
¿Sabías que hay personas que hacen más de 30 km para venir a nuestro centro de entrenamiento? La razón es muy sencilla: no todo el mundo vale para todo. No todos los entrenadores personales se dedican a lo mismo, ni tienen la misma formación. El mundo del fitness está muy desvalorizado porque todo el mundo cree que puede trabajar como entrenador personal.
Mi consejo es que te informes muy bien del currículum de la persona que pretendes contratar. Piensa que esa persona va a estar a cargo de tu salud. Y que, dependiendo de sus conocimientos y experiencia, puede llegar a ser hasta contraproducente entrenar con él o con ella.
Tipo de servicio
¿Necesitas un entrenamiento personalizado o prefieres entrenar en parejas o tríos? También puedes elegir entrenar en grupo. Existen un montón de servicios que se adaptan a tu flexibilidad, objetivos y presupuesto. Pincha aquí si quieres conocer nuestros servicios de Entrenamiento personal en Valencia.
Presupuesto
Por último, no te olvides del presupuesto. Aunque esta variable no es importante a la hora de elegir un entrenador personal, a veces sí que es determinante. Desgraciadamente, no todo el mundo que lo necesita se puede permitir contratar a un entrenador personal para hacer sesiones individuales. Aunque, como te explicaba antes, hay otros servicios muy asequibles. Los entrenamientos en grupo son muy económicos. De hecho, ¡a veces son hasta más divertidos!
Servicios que puede ofrecer un entrenador personal
Un entrenador personal suele ofrecer servicios de entrenamiento individualizados. Esta forma de hacer ejercicio se adapta a las características físicas y lesiones del cliente. Esta actividad física suele tener como objetivo mejorar la condición física del cliente. No obstante, cada cliente marca con el entrenador personal objetivos secundarios. Como por ejemplo mejorar la flexibilidad, la fuerza u otras características concretas del deporte que practica.
Este es un listado de los servicios más comunes que suele ofrecer un entrenador personal en Valencia:
- Entrenamiento individualizado: donde el cliente entrena una hora aproximadamente con el entrenador.
- Entrenamiento por parejas o tríos: este tipo de servicio es muy parecido al entrenamiento individual con la diferencia de que compartes la sesión con otra persona. Pero cada uno de vosotros tenéis vuestro propio programa de entrenamiento personalizado. Lo que permite obtener un entrenamiento individualizado bastante más barato. Si quieres hacerte una idea del coste de este tipo de entrenamiento, consulta nuestras tarifas.
- Entrenamiento en grupo: la diferencia principal con el individual o parejas es que el entrenador hace solo una rutina de entrenamiento que comparten todos los miembros del grupo. En consecuencia, este servicio es mucho más económico.
- Clases dirigidas: como por ejemplo Body-pump, TRX Training, CrossFit, etc…
- Entrenamiento al aire libre: esta modalidad en realidad se puede aplicar a cualquiera de los servicios anteriores. En Valencia es muy típico realizar entrenamientos personales en el río cuando hace buen tiempo.
Recuerda que, antes de realizar cualquier actividad física, el profesional debe realizarte una valoración inicial. Esto le permitirá conocer tu condición física y crear un buen plan de entrenamiento que se ajuste a lo que necesitas en función de su formación y sus años de experiencia como entrenador personal. 😊
Beneficios de contratar a un entrenador personal
El mayor beneficio de contratar a un entrenador personal para mejorar tu condición física es cuidar tu salud. Es esa sensación de sentir que estás cuidado y en buenas manos. Piensa que esta persona va a estar contigo en cada movimiento. Va a ser tu apoyo para que la actividad física que realices sea efectiva y beneficiosa para tu salud.
Otro de los mayores beneficios que tiene contratar a un entrenador personal es el aprendizaje implícito que eso conlleva. Todos no tenemos porqué saber de todo. Por eso, nosotros enfocamos este servicio para que aprendas a entrenar. Para que después puedas entrenar por tu cuenta si lo prefieres. Consulta este artículo para descubrir cómo elegir un buen entrenador personal que se ajuste a lo que necesitas.
Cada uno tiene sus propias razones para contratar a un entrenador personal. Lo importante es que tú tengas las tuyas claras. Si paseas por la calle Cuenca 27, entra a tomarte un café en nuestro centro de entrenamiento de Valencia. ¡Te esperamos! 😊
